najlepsze na

"już za tydzień odpowiedzi na pytania gdzie kupić najlepsze koksy na świecie, edukacja, akcja, aplikacja, siła" jakby na serio zaczał opowiadać o cyklach, skąd co bierze itp to by było najlepsze radio na świecie

Aha kropka. Ja cały zabieg, no z momętami odjazdów, oglądałam za monitorze. Miałam znieczulenie do kregosłupa ale poprosiłam o cos do spania, ale nie do końca na mnie zadziałało. Najlepsze było to, że cos namieszali w papierach i jak juz leżałam na sali operacyjnej, na głupim jasiu, to jeszcze sie pytali jaka to ma byc rekonstrukcja i jakie śruby [...]

najlepsze aminokwasy na rynku,spożywa się 1g na 10 kg ciała ,apropo aminokwasów smakowych to właśnie kupiłem bcaa xplode smak cytrynowy super z rana jak zasypie ok 5g,to lepiej pobudza jak mocny spalacz

[...] jakis badań? :D Mowie to poniewaz wierze ze tuna ma conajmniej 23 na 100. I fakt ze rozne czesci maja rozne ilosci to identyczna zasada jak kura, piers ma wiecej bialka niz noga. Dlaczego wiec mowi sie ze ryba ma najlepsze mieso od ogona? Bo ma tam najlepsze miesnie, i to moze byc ta zależnosc. Zmieniony przez - giegx w dniu 2008-07-23 11:20:27

Nie no qrwa, po uplywie abonamentu definitywnie zmieniam klub na taki z dostepem do ergometru. Ja juz wiem na czym Ty taka konska forme zrobiles ! Najlepsze ze ja w zyciu nie dzialalem na takiej maszynie, a z prawdziwej lodki jak kiedys wspominalem wypadlem zanim zdazylem zawioslowac ;) Dopiero Darek bedzie mial z czego boki zrywac jak nagram [...]

Wczoraj spacer, dzisiaj targanie klamotów na strychu. To takie FBW, przy niewielkiej ilości sprzętu jaki mam na strychu,to najlepsze rozwiązanie. Jak chodzi o trzymanie michy, to po pracy jogurt, potreningowo zrobiłem kurczaka kupnym sosem curry z biedry. No i teraz czas na białko przed snem.

Dokładnie jak Arnold ;-) Chciałbym móc zzejsć niżej, ale nawet bez ciężaru odczuwam jeszcze ból. Póki co cieszę się że w ogóle jako tako mogę robić dipsy, bo dla mnie to chyba najlepsze cwiczenie na klatę ;-) Zaraz wypiska z dzisiejszych plecków.

No wlasnie w tych treningach crosfit najlepsze jest to ze caly czas cos nowego. Te treningi co podalem obczaj sobie bo fajne sa. Ciezar tam podany jest dla treningu i powiem ci ze niby na papierze maly ale w ch** daje popalic.

Podstawa aminokwasy przed treningiem, obecnie najlepsze to monster amino 8:1:1, do tego po treningu czysty izolacik albo np mass+ z qnt swietny produkt, na cykl jezeli jest hajsik mozna sie pobawic w APS game day lub mesomorph przed treningiem a rano i po treningu moze byc APS Creatine Nitrate lub Cell Mass 2.0. Jezeli z hajsem cienko zrob fajny [...]

dzien doberek zaraz jadę do Babci, ojej nie byłam u niej juz od wieków. Pozniej 200km do rodzinki i wracam w poniedziałek, co najlepsze w poniedziałek jeszcze ide na wesele,kolega mnie zaprosił we wtorek o 6,45mam autobus do Warszawy na kursy wracam ok 16 i na 17 na basen nie wiem jak ja dam rade ale DAM! do tego na środe musze sie nauczyc na [...]

właśnie doszło Raz jeszcze dziękuję Macie najlepsze promocje na rynku wg. mnie I konkursy rewelka pozdrowienia dla wszystkich

[...] nic po Twoim ostatnim teście Activlab'u Coś mi się nie chce wierzyć w te 1,2g tłuszczu dziennie (?) Ogólnie trochę dziwnie je sobie rozłożyłeś w ciągu dnia. -> Czwórki najlepsze, grzbiet dobry. O genie bicepsa się nie wypowiem Klata najsłabsza, dodatkowo ją lipo szpeci. Pomyśl nad jakimś zabiegiem, bo sama redukcja może nie być [...]

[...] sam nie wiem. Chciałem po 2 tygodniu cyklu powoli wprowadzać areoby np. 1 czy 2 razy w tygodniu ze 30 minutek co sądzisz? Czwórki mam bardzo dobre nie moge zaprzeczyć, chyba najlepsze. Grzbiet w poprzednich testach dawałem 2 razy w tygodniu i widze ruszył. Biceps krótki karakan cóż zrobić Na klacie z tego co czytałem mam lipo. Wcześniej pamiętam [...]

[...] 8 x 32 kg - 6 x 34,5 kg - 5 x 37 kg + 3 x 27 kg (dropseria) Ciezko było... 5. Ugięcia ze sztangielką na modlitewniku 3/10-12 - 10 x 9 kg - 10 x 9 kg - 10 x 9 kg powoli, jak najlepsze spięcie - klasa 6.Unoszenia nóg w zwisie na drążku 4/20 - 15 powtórzeń - 15 powtórzeń - 15 powtórzeń - 15 powtórzeń Nie daje rady robić 20 powtórzeń, ledwo daje [...]

[...] nastukał jak amatora tą Twoją czołówkę Pride HW A koleś będący ledwo w czołówce nawet Pride LHW obił tego Twojego Lesnara w pierwszej rundzie. I co? Co do Herringa to swoje najlepsze lata miał za sobą, a Lesnar był dziekiem, obił silnego Mira, o ile pamiętam to też Randy'ego, więc z czym mi tu wyskakujesz? Coleman i Randleman to jednowymiarowi [...]

Dla Noga walka z dołu była bardzo wygodna. Zresztą jego parter to poezja, ale nie na g&p Fedora, najlepsze wg mnie w historii MMA. Co do Noga to porażki z Hendersonem na początku, gdy był na początku drogi na szczyt, następnie dwukrotne lanie z rąk Fedora, Barnett, 3 porażki w UFC, w tym 2 z Mirem wg mnie dyskwalifikują go w roli lidera HW w Pride [...]

[...] o to chodzi.. W pojęciu GOAT nie o to chodzi Spider i GSP też przegrywali. Minotauro przeszedł do UFC a Fedor nie - to też ma swoje na rzeczy, bo po upadku Pride to UFC było najlepsze no i Strikeforce gdzie Fedor baty dostał.. z drugiej strony piszecie: Fedor już nie w formie.. Fedor już nie trenował.. Fedor past prime. No to pytam się czy to na [...]

[...] na klatke 3 cwiczenia razem 15 serii raz w tygodniu ,czy rozbic te 15 serii na 3 treningi co da nam w tygodniu w zasadzie tyle samo serii??? a moze 2 razy w tygodniu byłoby najlepsze pośrednią opcją? Wiesz co ...zauwazyłem ,ze jak robie split typowy i miesien cwicze raz w tygodniu w wielu 12-15s zaczynam słabnąc ,a jak robie trening na zasadach [...]

[...] wodzie. Potrzebna bedzie inwestycja, polecam zwykle, najtansze szwedki, to jeden z tych elementow gdzie za wieksza kasa nie idzie nic a nic lepsza jakosc :) Zwykle okularki najlepsze sa. Majac okularki, plywajac stylami patrzy Pan sobie na dno niecki. Albo jest nowoczesna, z tworzywa, i wowczas na dnie ma pasy wyznaczajace plywakowi kierunek, [...]

Ja tam zdałem się całkowicie na Święte Anioły Znalazły mnie odpowiednie, najlepsze dla nas miejsce z kawałkiem ziemi. Chałupkę zbudowałem tak, by mieć wszystko jeśli zabraknie prądu, gazu czy staną wodociągi; ogrzewanie grawitacyjne kominkowe, kuchnia na drewno (las dookoła), mam wyznaczoną studnię kwestia wybicia itd. dokończenia ogrodu i [...]